понедельник, 22 апреля 2013 г.

Выставка и отчет

В эти выходные я побывала на выставке Magic stitch, посвященной всем видам вышивки. Просто с недавних пор это мое новое увлечение меня просто захлестнуло и унесло в дальние дали. Настолько дальние, что я совсем позабыла про свой любимый скрап.
Нет-нет, я его не бросила, просто взяла небольшой тайм-аут. В настоящее время мне больше хочется вышивать и шить, так что я наслаждаюсь этим чудесным, новым для меня миром.
Ах да, о выставке.
Эта выставка проходит уже в третий раз, и, я уверена, не раз еще на ней побываю. Даже если вы не увлекаетесь вышивкой, туда стоит сходить просто для того, чтобы получить эстетическое удовольствие.
Меня откровенно поражало то великолепие, которое люди творят своими руками!
Вышивка крестом, гладью, бисером, лентами... Просто глаза разбегаются!
В общем, смотрите:





А это стенд журнала, с которого у меня и началась любовь к вышивке

Кстати, там на столе (на фото не видно) стоит моя работа
Она была под номером 17 в конкурсе "Цветочная коллекция" :)
А вот, чем я обзавелась на выставке
Лен для вышивки, металлические подвески, кружево, пуговички. Но особого внимания заслуживает вот эта куколка - это брошь от литовской мастерицы. Милейшая вещица!
Ну а теперь - та-да-да-дам...
*глаз нервно задергался
Как я и обещала, отчитываюсь по показаниям сантиметровой ленты.
Итак, спустя неделю "сидения" на японской диете, мои объемы стали такими:
Грудь 90 см (без изменений)
Талия 75 см (-4 см)
Бедра 104 см (-4 см)
Рука 31 см (-2 см)
Нога в области бедра 60 см (- 2 см)
Ну как вам результаты? Еще раз повторю - весов у меня нет, так что уменьшение в весе оценить не смогу. Ну а вообще, скажу я вам, бред все эти диеты. За неделю я поняла, что смысл тут лишь в том, чтобы питаться правильно и выбирать здоровые продукты. Продолжать диету я не буду, но и набега на Макдональдс от меня тоже не дождетесь.
Пока я писала этот пост, курьер привез мне книгу моей любимой Белоники
Вот по ней я и буду готовить себе дальше. Вообще Ника просто потрясающий и крайне интересный человек. Если вы еще не знакомы с ней - обязательно зайдите в ее ЖЖ.
У меня уже есть одна ее книга - Гастрономические рецептыши, и я от нее в восторге - просто, вкусно и безумно красиво!

А еще я сшила себе клатч, но никак не могу сфотографировать :( 
Может, сегодня удастся - на улице солнышко...

Всех обнимаю,

среда, 10 апреля 2013 г.

Ну совсем не рукодельное, или С понедельника на диету!

Я тут на днях начала разбирать свой весенне-летний гардероб, и, О УЖАС! я ни во что практически не могу влезть!!!
В руках мало, в талии мало, да и в попе, что уж таить, ну совсем мало :((
Я, конечно, понимаю, беременность, роды, послеродовой период.. Но какого черта?! Ребенку уже 9 месяцев, и оправдываться этим уже по меньшей мере неприлично.
Для начала я сделаю признание - прям как в лучших фильмах о психотерапии - я зависима от еды! Да. Я! Люблю! Есть! Больше того, я не могу без еды, я лезу в холодильник, даже когда мне не голодна...
К чему я это все... А! Сажусь на диету. С понедельника. Почему не с сегодняшнего дня? Все просто - в выходные мы едем на дачу, в гости к родителям моего мужа, и там мне точно будет не до моей диеты, да и воротить нос от угощений свекрови совесть не позволяет - обидится еще... Оправдаться диетой не удастся - подумают, что это моя очередная блажь.В общем не хочется мне своим афишировать, пока результата не добьюсь...
Для своих опытов я выбрала чудодейственную Японскую диету. Если кто-то захочет со мной - welcome! Буду только рада.
А вот, собственно, и она. Взяла с этого сайта.

Японская диета
Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку. 
Важные условия японской диеты
1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты;
2) не путать последовательность дней;
2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной
 воды;
4) не употреблять
 соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
Вариант меню японской диеты

День 1
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: 2
 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. 
Ужин: рыба жареная или вареная.

 
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
 
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
 
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан
 кефира.
 

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
 
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
 
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
 


День 4
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных
 моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. 
Ужин: фрукты.
 

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком
 лимона. 
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
 
Ужин: фрукты.
 

День 6
 
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: 0.5 вареной
 курицы, салат из свежей капусты или моркови. 
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
 
День 7
Завтрак: чай.
 
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
 
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.


День 8
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
 
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
 

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
 
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
 
Ужин: фрукты.


День10
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
 
Ужин: фрукты.


День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
 
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
 
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.


День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
 
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
 
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
 

День 13
Завтрак: черный кофе.
 
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
 
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 14
 - по желанию
Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная рыба, салат из свежей капусты на растительном масле.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

В диету внесу корректив - вместо кофе буду пить зеленый чай - и пользы больше, и в сочетании с фитнесом его рекомендуют, т.к. не задерживает жир в организме. Сырое яйцо на 4й день я вряд ли осилю, поэтому сварю как обычно. Овощи, мясо и рыбу буду готовить в пароварке.



Ну и для оценки результатов - мои объемы. Весов у меня нет, поэтому оценивать результат буду по потерянным сантиметрам.
Итак, мои размеры ДО:
Грудь 90 см
Талия 79 см
Бедра 108 см
Рука 33 см
Нога (в области бедра) 62 см

Первый отчет и замеры - в понедельник, 22 апреля. А пока пойду морально готовиться к предстоящему бою с лишним весом!


Всех обнимаю,

суббота, 6 апреля 2013 г.

Что, вылупился?

А вот и второй Пасхальный дизайн - от Picoti Picota
Так и хочется сказать: "Что, вылупился?"


Всех обнимаю,

Пасхальный беллпулл

Для меня Пасха самый весенний праздник.
За окном все цветет, воробьи орут как сумасшедшие, и в воздухе пахнет свежестью...
Надеюсь в этом году будет так же, и зима наконец-то покинет Москву! Ну а я потихоньку украшаю дом к этому светлому празднику.
Не я первая, и уж точно не я последняя, кто не устоял перед этим чудесным дизайном от Acufactum.
Выглядит, как будто заяц высиживает яйцо Фаберже :)
Оформила в виде беллпулла

Муж оценил: "О, новый галстук?" 
Хммм... В такие моменты я даже не знаю, что сказать :)

Всех обнимаю,

вторник, 2 апреля 2013 г.